幸运pk10导航网_ 踏青注意这些健康安全

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4月5日是清明节气,清明有三三多日 小长假,有的人会回乡祭祖,有的人会踏青郊游,不管是祭祖还是踏青,全部都是注意保护幸运pk幸运pk10导航网10导航网好自身健康。

  清明养生1.天气多变,外出注意保暖

  风多、雨多是清明节前后的气候特性,但有人扫墓踏青,户外活动增多,而且 不加留心就容易受到风邪的侵犯。无论是扫墓还是踏青,都应做好保暖工作,最好准备一件还上能 随便穿脱的外套,处里外邪的入侵”。孕妇、老人和身体虚弱的人扫墓时更要注意保暖和休息。

  清明养生2.外出要防虫防皮肤过敏

  从清明节刚结速,虫类的活动刚结速活跃,到野外应处里深入草丛,最好穿着长袖衣裤及长靴,束紧袖领及裤幸运pk10导航网脚口,处里皮肤暴露。

  此外,春季也是花粉过敏症高发期,有过敏体质的人到野外扫墓应戴好口罩、墨镜,应选泽花草树木上风方行走,必要时还应带上防过敏的幸运pk10导航网药物。

  清明养生3.外出踏青,别乱采摘

  外幸运pk10导航网出踏青,尤其是带孩子出行的,注意未必随意采摘食用不认识的野菜、蘑菇,出先 眩晕、呼吸困难、嘴唇发紫、呕吐等食物中毒症状时,应及时喝某些温水,人工催吐,并尽快到附过医院就医。